ALIMENTACIÓN Y HÁBITOS SALUDABLES
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Los hábitos saludables en los niños deben ser inculcados desde que son muy pequeños. Un estilo de vida saludable incluye una alimentación sana, ejercicio físico e higiene personal. En cuanto a la alimentación es esencial en el desarrollo y crecimiento de cualquier niño. Para que la alimentación sea saludable, es necesario llevar una dieta equilibrada y sana, incluyendo productos de todos los grupos de alimentos. Los niños, además de que adquieran valores y una buena educación, es fundamental que sepan de la importancia que tiene una vida con actividad física y hábitos saludables. Esto les ayudará a alejarse de algunas enfermedades específicas y a llevar una vida con energía y saludable. Aquí os dejo una imagen la cual nos muestra 10 consejos de hábitos saludables y sirve de gran ayuda para que los niños puedan cumplir con una vida sana: Es muy importante no saltarse el desayuno, puesto que es la comida más importante del día y la que nos va a proporcionar gran